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Archive for the ‘Italiano’ Category

Earth Yoni BlessingLa Yoni (termine che qui uso per indicare sia la vagina, sia la vulva) è un santuario. È il bellissimo passaggio attraverso cui l’energia della Terra entra in noi, dal quale emerge la vita e attraverso cui noi donne ci connettiamo alla Terra. La Yoni collega il mondo esterno alla nostra oscurità interna e al nostro centro spirituale del grembo, radicandoci nella Terra. È il santuario fisico del Divino Femminile nei suoi aspetti di ragazza giovane, donna adulta, donna matura e donna anziana. (more…)

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Cyclic super woman!

Le donne  non devono fare le cose nello stesso modo degli uomini –la nostra natura ciclica ci offre dei superpoteri formidabili per poter svolgere i compiti con un approccio femminile unico che ci garantisce lo stesso successo e la stessa produttività di quello maschile.

In effetti, guardando a cos’hanno già conquistato le donne lavorando nello stesso modo degli uomini, andando contro la loro natura femminile, proviamo a pensare a cosa potremmo raggiungere se organizzassimo il nostro lavoro in modo che calzi a pennello con la nostra natura ciclica! Saremmo “Donne Ottimizzate”, donne che vivono e lavorano al massimo del loro potenziale!

Quindi come iniziamo ad usare i superpoteri? Ecco alcune idee dal mio libro “The Optimized Woman”: (more…)

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First Woman and First Dog

Quando uno del clan di Primo Cane morì, tutti i Primi Animali si rattristarono. Tennero una piccola cerimonia per ricordare il loro amico e Prima Donna condivise alcune storie di come Primo Cane avesse viaggiato con lei quando andava a raccogliere i funghi, di come avessero giocato insieme al fiume e di come lui avesse scavato il terreno quando lei piantava le verdure. Tutti erano tristi.

Dopo un po’ i Primi Animali cominciarono a preoccuparsi per Prima Donna. Non tesseva più le sue coperte, né curava il suo giardino. Non faceva il pane, né andava a trovare gli animali per aiutarli.

Primo Coniglio portò a Prima Donna una carota per risollevarle il morale, ma Prima Donna sospirò soltanto un debole “grazie” e non disse altro.

Dopo un po’, Primo Scoiattolo portò a Prima Donna delle nocciole, ma Prima Donna sospirò soltanto un debole “grazie” e non aggiunse altro. (more…)

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Earth,Moon, Woman

Ogni mese sperimentiamo abilità ed energie meravigliose, create dall’intreccio delle energie di tre cicli– il nostro ciclo mestruale, il ciclo lunare e il ciclo stagionale della Terra. Noi donne non siamo il prodotto di uno solo di questi cicli, ma di tutti – ognuno di loro ha il suo particolare effetto sulle nostre vite e su come esprimiamo il nostro senso del sé.

Il centro energetico del grembo è il modo in cui percepiamo il mondo – non vi è nulla nelle nostre vite che non sia influenzato dal grembo, dalle sue energie e dai suoi cicli. Ci influenza a livello fisico ed emotivo, e cambia il nostro modo di pensare. Ciò significa che il centro energetico del grembo, insieme al suo ciclo di quattro energie archetipiche femminili (Vergine, Madre, Incantatrice e Strega), è il nostro primo passo per comprendere il Divino Femminile in noi e nell’Universo. Tutti i miei libri si incentrano innanzitutto sul ciclo mestruale, perché questa espressione quotidiana del centro del grembo è il modo in cui percepiamo tutto il resto. (more…)

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Nei miei seminari uso spesso una parola che in alcune lingue può essere un po’ difficile da tradurre. Chiamo le mie studentesse “ladies”, un bellissimo termine che affonda le sue radici nella femminilità autentica.

In passato il termine “lady” era usato come titolo nobiliare per indicare una donna dotata di un certo status economico, proveniente da un’ottima famiglia, istruita e di buone maniere. Tuttavia, la parola “lady” è stata usata anche per indicare una donna che non reagisce spinta dai suoi istinti primari – una donna gentile, ma potente; forte, ma elegante. Abbiamo anche un altro termine al femminile, ormai caduto in disuso, ovvero “gentildonna”, che faceva riferimento a una donna simile, molto consapevole di sé. (Abbiamo ancora la parola “gentiluomo”, o gentleman, per indicare un uomo di una certa levatura che è anche beneducato, gentile e disponibile).

Una “lady” è una donna con un alto grado di consapevolezza di sé, che si accorge dei propri schemi dettati dall’ego e dalla paura e non permette che governino la sua interazione col mondo. La sua gentilezza deriva dall’empatia verso gli altri, che a sua volta proviene dalla fiducia in se stessa e dalla conoscenza di sé. Il fatto che sia gentile non vuol dire che sia vulnerabile, al contrario. Significa che è una donna forte, che si assume la responsabilità della propria rabbia e delle proprie emozioni negative e che è in grado di esprimerle in modo sano, senza che abbiano un impatto negativo sugli altri. Non è una donna che cede il proprio potere o che lo usa per dominare, piuttosto lascia che permei tutta la sua vita.

Una “lady” ha anche una buona consapevolezza corporea che la porta a muoversi con grazia ed eleganza. Non ha bisogno di essere “bella” secondo gli standard della cultura a cui appartiene; la sua bellezza proviene piuttosto dall’accettazione e dalla percezione consapevole del proprio corpo mentre si muove e interagisce con la vita.

Nella cultura moderna troviamo pochissimi modelli di ruolo che rispondono alle caratteristiche di una “lady”, eppure in passato questo concetto era associato al potere della femminilità e al Divino Femminile. Alle Dee veniva spesso attribuito il titolo di “Lady”, quindi essere una “Lady della Luna” significa percorrere l’antico cammino di espressione della nostra dea interiore e degli schemi ciclici della nostra femminilità autentica con auto-consapevolezza, auto-controllo, potere personale, comprensione ed empatia. Il mondo ha bisogno di più “lady”!

Esercizio di mindfulness per riscoprire la “lady” che è in noi

Per un giorno soltanto, in qualunque fase ti trovi, sii consapevole del tuo corpo e di come ti muovi.

Cerca di essere una vera “lady”, muovendoti con grazia calcolata. Mettiti seduta, o alzati in piedi, creando col corpo una forma delicata, elegante o gradevole. Ricorda che una donna può essere elegante e aggraziata indipendentemente da quello che indossa!

Essere consapevoli del nostro corpo ci collega automaticamente al nostro potere femminile e alla nostra eleganza intrinseca, inoltre porta i nostri pensieri dentro il movimento, nel qui e ora, offrendoci momenti di calma e pace interiore in un modo frenetico.

 

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Women helping womenOttieni:

* Un ciclo mestruale dolce ed equilibrato
* Una dolce fase pre-mestruale
* Un viaggio delicato verso la menopausa
* Una semplice realizzazione dei tuoi obiettivi e sogni
* Amore
* Amore per te stessa
* Felicità

FANCIULLE E INCANTATRICI SBILANCIATE

Nel mondo moderno, gli archetipi dinamici femminili hanno dominato il nostro comportamento e il nostro modo di pensare. Le energie della Fanciulla (fase archetipale della pre-ovulazione) sono dinamiche, orientate all’Io e al raggiungimento degli obiettivi, sono indipendenti, impavide del rischio, non empatiche, strutturate e focalizzate. La Fanciulla è “colei che raggiunge uno scopo” (the achiever) – e quando la Fanciulla è sbilanciata, diventa colei che “deve raggiungere lo scopo a qualsiasi costo”. (more…)

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Puzzled man

Immagina quattro donne.

La prima è giovane, dinamica e piena di entusiasmo. La seconda ha qualche anno di più, è concreta e abile nel trattare con le persone. La terza è più matura, disinibita e selvaggiamente creativa. L’ultima è anziana, pacata e perspicace.

Ognuna di queste donne ha i suoi bisogni, un modo diverso di percepire il mondo, di esprimere le proprie energie creative e preferenze sessuali.

Ora immagina che queste quattro donne ti assomiglino come gocce d’acqua.

Non c’è da meravigliarsi che gli uomini siano confusi!

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