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Archive for the ‘Portugues’ Category

Earth,Moon, Woman

Todos os meses nós experienciamos habilidades e energias incríveis que são criadas pela tecelagem conjunta destes três ciclos de energia – o nosso ciclo menstrual, o ciclo lunar e o ciclo sazonal da Terra. As mulheres não são o produto de apenas um destes ciclos – cada ciclo tem o seu próprio efeito nas nossas vidas e em como nós expressamos a nossa personalidade e essência.

O Centro de Energia do Útero é como nós percecionamos o mundo – não há nada nas nossas vidas que não seja afetado pelo útero, a sua energia e o seu ciclo. Afeta-nos fisicamente e emocionalmente e muda a forma como pensamos. Isto significa que o Centro de Energia do Útero, e o seu ciclo das quatro energias femininas arquetípicas (Donzela, Mãe, Feiticeira e Anciã), é o primeiro passo para compreendermos o Divino Feminino dentro de nós e dentro do Universo. Todos os meus livros focam-se primeiro no ciclo menstrual, porque esta expressão quotidiana do Centro do Útero é como percebemos tudo o resto. (more…)

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Nos meus Workshops eu uso um termo muitas vezes e em algumas línguas esse termo pode ser um bocadinho difícil de traduzir. Eu chamo às minhas estudantes ‘senhoras’, e esta palavra tem um lindíssimo significado de fundo na femininidade autêntica.

No passado, o termo ‘senhora’ era usado como um título aristocrático para uma mulher que possuía fortuna, vinha de uma boa família, e era cortês e educada. Contudo, o termo ‘senhora’ também tem sido usado para sugerir uma mulher que não responde aos seus instintos básicos – quem é gentil, mas empoderada nas suas actividades, e quem é forte mas elegante. Nós também temos um termo para mulheres, não usado nos tempos modernos, que é ‘dama’ – o qual similarmente significa mulher auto-consciente. (Ainda temos o termo ‘cavalheiro’, o qual é usado para descrever um homem empoderado que é educado, gentil e útil.)

Uma ‘senhora’ é uma mulher que é auto-consciente, que presta atenção ao seu próprio ego e aos seus próprios padrões de medo mas que não deixa que eles tomem conta dela aquando da sua interação com o mundo. A sua cortesia vem da sua empatia para com os outros, a qual flui da sua autoconfiança e entendimento de quem ela realmente é. A sua cortesia não significa que ela é vulnerável – em vez disso significa que ela é forte, está no comando da sua raiva, das suas emoções negativas e está apta para expressá-las de maneiras a não causarem impacto adverso nos outros. Ela não é uma mulher que atira fora o seu poder, ou que usa o seu poder para dominar; em vez disso ela irradia o seu poder na sua vida.

Uma senhora está também consciente do seu próprio corpo, movendo-se com elegância e graciosidade. Ela não precisa de ser ‘bonita’ como definido pela sua cultura, em vez disso a sua beleza irradia desde a sua aceitação do seu próprio corpo e da sua consciência para com o seu próprio corpo à medida que se move e interage com a vida.

Quando olhamos para a cultura moderna vemos muito poucos modelos a desempenharem o papel de se ser como uma senhora, e contudo no passado o conceito de se ser uma ‘senhora’ estava associado com a femininidade empoderada e com o Divino Feminino. Eram muitas vezes dadas às Deusas o título de ‘a Senhora’, então para se ser uma Senhora da Lua é percorrer um caminho ancestral de expressar as nossas deusas interiores e os nossos padrões cíclicos de femininidade autêntica num mundo com autoconsciência, autocontrolo, empoderamento, entendimento e empatia. O mundo precisa de mais ‘senhoras’!

Um exercício de atenção plena para se ser como uma senhora:

Somente por um dia, em qualquer que seja a sua fase, esteja consciente do seu corpo e como o mesmo se move.

Seja ‘como uma senhora’ movendo-se com graciosidade considerável.

Sentada ou de pé faça uma gentil, elegante e prazerosa forma com o seu corpo. Relembre-se de que uma mulher pode ser elegante e graciosa independentemente do que ela está a vestir!

Estar consciente do nosso corpo liga-nos naturalmente ao nosso empoderamento feminino e à nossa elegância inata, e move os nossos pensamentos ao momento presente, oferecendo Paz e Calma num Mundo agitado.

 

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The joy of the awakening Maiden energies

O primeiro sol caloroso toca na floresta, e a neve suavemente começa a derreter. Um único rebento verde aparece sob a neve. Dele uma pequena flor branca brota, como se fosse uma gota de neve, que sustenta a promessa das energias vindouras.

As energias da vida começam a fluir lentamente. Não é tempo de agir, é tempo de observar e proteger o primeiro crescimento no mundo. A Terra ainda se recorda da longa noite fria de inverno e das energias da Anciã, mas agora sente a ativação do que está para vir. (more…)

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Novidades de Miranda

2016 foi um ano maravilhoso!

Miranda Gray

Realmente foi uma grande alegria ensinar na Espanha, França, Itália, Brasil, Suíça, Bélgica, Colômbia, Alemanha, Estados Unidos (Nova York), Croácia e Inglaterra. E ensinar também, pela primeira vez, em Portugal, Estados Unidos (Miami) e Irlanda (Dublin). Tive a oportunidade de conhecer algumas mulheres incríveis e trabalhar com organizadoras maravilhosas e coordenar equipes nesses países. Muita gratidão a todas que deram o seu apoio para o meu trabalho e conseguiram espalhar a Bênção do Útero para as mulheres.

Este ano, tivemos a publicação de meu livro O Despertar da Energia Feminina que dá às mulheres mais informações sobre a Bênção do Útero e sobre o processo de despertar sua autêntica feminilidade através dos quatro arquétipos femininos. Foi elaborado para ajudar as mulheres, não só para despertar, mas para viver este despertar, e sentir a profunda fonte de bem-estar, empoderamento, criatividade, sexualidade, espiritualidade, beleza e sabedoria que reside nela.

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A história da primeira mulher

A Primeira Mulher estava a lavar roupa e cobertores no rio, quando Moon Mother apareceu. A Primeira Mulher tinha uma pilha de cobertores que os Primeiros Animais lhe tinham pedido para ela também lavar. Ela estava cansada, mas feliz.

Moon Mother saudou a Primeira Mulher.

“Tenho estado a observar-te”, disse ela, “e a tua Taça do Útero está com a energia em baixo.”

A Primeira Mulher olhou para a sua Taça do Útero, no seu baixo ventre, e notou com surpresa que ela estava com um brilho fraco.

Moon Mother“Eu tenho um presente para ti”, disse Moon Mother, e colocou as suas mãos na cabeça da Primeira Mulher.

Um belo raio de luar fluiu das mãos de Moon Mother, descendo através da cabeça da Primeira Mulher, seguindo para o seu coração e para a sua Taça do Útero. Quando a sua Taça ficou cheia, começou a irradiar, uma vez mais, com um brilho suave de luar branco.

A Primeira Mulher suspirou.

“Obrigada, Moon Mother”, disse ela.

“O meu presente está sempre aí para ti, sempre que precisares dele”, Moon Mother sorriu.

Alguns dias mais tarde, depois de ajudar o Clã dos Lobos com as suas crias turbulentas, a Primeira Mulher olhou para a sua Taça do Útero e viu que, uma vez mais, ela estava com a energia em baixo. (more…)

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Ser mulher é dançar com a vida. É como ser uma respiração – dançar com o fluxo do ar na inspiração, sentir a pausa de completude na respiração completa, dançar a expiração, e depois descansar, vazia, plena de potencial para preencher de vida mais uma vez.

Dancing your cycle

Quando dançamos, somos tecelãs, unindo os ritmos do corpo, da Lua e da Terra. A batida mais forte é o ritmo do nosso corpo – é esta batida que nos mantém no mundo. Mas, acima deste ritmo, está a melodia do ciclo da Lua e das estações.

À medida que nos movimentamos pelas fases de nosso ciclo menstrual, as fases da Lua e das estações podem acentuar ou suavizar os aspectos das energias* arquetípicas de nosso corpo. Por exemplo, uma Lua Cheia durante nossa fase pré-ovulatória pode suavizar as energias dinâmicas do arquétipo da Donzela, fazendo com que elas se sintam um pouco mais altruístas e menos focadas no objetivo. A Lua minguante durante nossa fase pré-ovulatória pode trazer mais espiritualidade e intuição para as habilidades intelectuais da Donzela.

Muitas mulheres afirmam que gostariam de um ciclo em sintonia com o ciclo lunar, mas é a dança sutil de energias entre o nosso corpo, nossa mente e as fases da Lua que nos trás a variedade profunda, rica e abundante das energias femininas. Dançar apenas com o ritmo do nosso corpo é perder a linda melodia que se entrelaça com ele. (more…)

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A vision for women

Em sociedades onde as mulheres não estão despertas para a sua autêntica natureza feminina, não existem autenticas mulheres para lhes mostrar como viverem e trabalharem de uma maneira que é diferente da dos homens.

Comportando-se e pensando como os homens pode trazer-lhes sucesso material, ou proteção e segurança, mas isto chega num preço alto: culpa, rupturas emocionais e mentais, e stress e desarmonia nos seus corpos e ciclos. Então muitas mulheres sofrem para sentirem-se completas, validadas por quem são, e para sentirem-se confiantes e fortes na sua feminidade e auto merecedoras.

Mas basta que somente uma mulher comece a viver aspectos da sua natureza autêntica para começar a mudar o mundo.

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